8 Lợi Ích Sức Khỏe Của Trà Thì Là Đối Với Phụ Nữ

Cây thì là thường được trồng trong các vườn rau thơm, có hoa nhỏ màu vàng và lá xanh mảnh mai. Trà thì là được chế biến từ hạt giống cây thì là, giàu vitamin C, B và khoáng chất như kali, magiê, canxi. Trà này từ lâu đã được coi là thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ, như giúp giảm đau bụng cho trẻ sơ sinh, thư giãn cơ, giảm co thắt tiêu hóa, điều trị đầy hơi và táo bón, cũng như làm dịu dạ dày và đau quặn bụng. Ngoài ra, trà thì là còn kích thích estrogen, giúp phụ nữ giảm triệu chứng khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt.

Trà thì là không chỉ giúp điều trị triệu chứng tiền mãn kinh và giảm chuột rút trong kỳ kinh nguyệt mà còn có nhiều lợi ích khác. Nó có thể giảm viêm kết mạc và đau mắt khi ngâm bông trong trà nguội. Ngoài ra, trà thì là thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giải độc cơ thể, làm dịu đau họng, giúp trục xuất đờm và giảm sốt. Để chuẩn bị trà, đổ 1 chén nước sôi vào 1-2 muỗng cà phê hạt thì là nghiền, đậy nắp trong 5 phút rồi lọc nước. Thêm vỏ cam để tăng hương vị. Để bảo quản tốt, nên giữ hạt thì là ở nơi khô ráo, mát.